勳寶寶初夏小遊記 ( digital scrapbooking ) @ 勳勳寶寶成長部落格

夏天到了, 我每天都很想出去玩, 昨天爸爸媽媽帶我和妹妹到戶外走走, 真是快樂的一天, 我妹妹才6個月大的小寶寶還不會走, 看她有點小無聊, 呵呵 ~

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如何預防小孩子中暑和處理

摘自 '夏天到，中暑不要來' 文/顧運梅

防中暑的注意事項:

1. 多給寶寶喝水，排尿能帶走人體不少熱量；當環境溫度與體溫相當，散熱主要靠汗水蒸發。

2. 注意及時清理寶寶皮膚皺摺處的汗水，防止發生汗疹或者皮膚過敏。

3. 準備一些防暑降溫藥品，以防應急之用。

其他建議: 每天洗澡後，做做撫觸和按摩，促進血液循環，增加皮膚的適應能力；夏天也可以多洗幾次澡，洗澡能使寶寶皮膚的毛細血管和毛孔迅速擴張，就能有效的將體內的熱量散發。經常帶寶寶參加戶外活動，有氧運動能提高寶寶身體機能的調節。

寶寶中暑的緊急處理

STEP1：儘快將寶寶移到陰涼處，脫去寶寶衣物，注意保持寶寶呼吸道通暢。

STEP2：把寶寶放在涼席或冷毛巾裡，用毛巾沾冷水替寶寶擦拭降溫，或泡在涼水（不是冷水）浴盆裡幫助降溫。

STEP3：每隔10到15分鐘給寶寶喝一些清涼飲料或開水。寶寶如有嘔吐或意識不清的情況就不要餵水，以防意外發生。

STEP4：儘快讓寶寶的體溫下降，但是要小心不要降得太低。假如體溫又上升，再重複前述降低溫的動作；可以用電扇及冷氣等降低環境裡的溫度。

STEP5：如果效果不佳，要儘快到醫院治療。