勳勳寶寶才 1 歲 3 個 月, 不過很多人都說勳寶寶看起來比 1 歲 3 個 月 大, 看看他正經八百的坐在餐桌前, 愛吃魚的他拿 '湯匙' 要吃魚的模樣, 真像小大人, 一旁還放著他的奶瓶, 很是有趣; 當然平常要讓這位忙來忙去跳上跳下的寶寶專心吃飯是不容易, 呵呵, 通常還是大人餵他比較快 ~

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讓寶寶吃飯專心的10 個妙招

來源/網路作者不詳
編輯/勳寶寶部落格

1、為孩子準備專用餐具
大人的碗筷、叉子不適合孩子使用。用又大又重的杯、碗盛滿果汁或牛奶,孩子會有壓迫感而影響食欲。尖銳的叉子以及易破的餐具,也不宜讓孩子使用,以免發生意外。兒童食具比較適合孩子,可以帶孩子一起去購買,讓他自己選擇喜歡的食具,以促進吃飯的興趣。

2、教會孩子自己用餐
不少吃飯坐不住的孩子都是由父母餵飯的,父母就可以教他學用湯匙筷子,學會自己吃飯,也容易坐得住。若他能自行吃光,就會有成功感,慢慢就能增加他對吃飯的興趣。雖然開始弄得滿桌飯粒,臉上身上都一塌糊塗,但是這是必須有的一個開始。

3、提早十分鐘通知孩子吃飯
若孩子玩得正高興時,突然被打斷,難免會有生氣、反抗和拒絕的心態,所以即使面對一個1-3歲大的孩子,也應該事先告訴他即將要做的事,然後給予他緩衝時間,將玩具收拾乾淨,準備用餐。

4、讓寶寶少吃零食
少量多餐是最有利於孩子的飲食方式,但是正餐之外點心的份量不可太多,以免孩子到了正餐時卻吃不下。而且要選擇營養價值高的食品當點心,不要吃“垃圾”食物。

5、讓孩子一起幫忙
為了滿足孩子的學習欲望,吃飯前媽媽可以叫孩子一起來幫忙,如整理餐桌、擺碗筷等,這樣,孩子會充滿對用餐的期待,乖乖坐下吃飯的可能性也就提高。

6、換換烹調方法
孩子吃飯坐不住的理由,不一定在於菜的味道不好,有時是因為烹調的方式讓孩子無法接受。所以不妨經常換換烹調方式,清蒸啊、紅燒啊,讓寶寶有新鮮感。另外,大多數的孩子都喜歡色彩鮮豔的食物,若燒成灰灰的,恐怕就難吸引孩子乖乖坐著吃飯了。此外,溫度太冷或太熱的食物孩子也不會喜歡。

7、餐中多加孩子喜歡吃的東西
雖然均衡攝取各類食物,才可幫助孩子健康地發育成長,但也不可強迫孩子進食。可先以孩子喜歡吃的食物為主,再由少至多,漸漸加入其他的或新的食物,讓孩子接受各類食物,這樣可以發掘更多孩子喜歡吃的食物,只要飲食更富變化,孩子自然樂意安安穩穩坐下吃飯。比如孩子很喜歡吃豆腐和豆子,在嘗試新菜的時候就可以經常放點豆腐或豆子進去,這樣比較容易接受點。

8、飯桌上別罵孩子
吃飯時氣氛要輕鬆點,令孩子自在。媽媽千萬別為了讓他多吃一口而想方設法,甚至大動干戈。不要總是急著問:“你還想再吃嗎?”如果寶寶說:“吃飽了。”父母就別再強求他吃了。這樣,他才能慢慢體會出吃飽了是個什麼概念。不會剛吃幾口飯就往外跑。

9、讓孩子有饑餓感
孩子之所以不肯乖乖坐下吃飯,有時是因為他不餓。所以,要想辦法讓他有饑餓感。父母可以在孩子吃了幾口就跑開的時候,心平氣和地說“好了,孩子吃飽了”,然後把碗收掉,不要在乎他剩下多少。幾次下來,孩子就會知道不乖乖坐下吃飯就會包餓肚子。這個方法聽著簡單,做起來卻不容易,因為父母首先要硬下心來,不能總擔心孩子餓,給他零食吃,那就適得其反了。

10、吃完飯多表揚
當孩子能夠很安穩坐住吃飯時,不要忘了表揚他。或是飯後爸爸媽媽可以陪他玩一會兒作為獎賞,讓他產生關於吃飯的快樂記憶,以後對吃飯就不會排斥了。爸爸媽媽平時也要有意識地多給孩子灌輸"好好吃飯,長得更快,變得更聰明"之類的觀點。

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留言列表 (17)

發表留言
  • 亞媽媽
  • 看勳寶寶專心的看著那條魚的表情姿勢都100分!給你拍拍手.....
  • 哈哈, 一般大人吃飯也弄不了這麼標準姿勢, 100分, 應該應該, 謝謝亞媽媽迴響^^

    勳勳寶寶 於 2008/04/17 00:36 回覆

  • 恰媽
  • 謝謝媽咪分享!!!

    謝謝媽咪這麼實用的分享喔!
    我也要來去照這些方法訓練MM更專心吃飯喔!不然她到現在還是自己吃的滿地呢.
  • 勳勳也是啦, 每個寶寶都要經歷學吃飯, 飯菜掉滿地, 每個媽咪也是要陪他一步步學習, 因為我們也都是這樣長大的, 呵呵~~

    勳勳寶寶 於 2008/04/17 12:48 回覆

  • 元元媽咪
  • 謝謝媽咪分享那麼實用的文章
  • 謝謝元元媽咪回響~~

    勳勳寶寶 於 2008/04/17 17:29 回覆

  • 牛寶寶
  • 教小孩吃飯,
    真的好難,
    需要很長的時間,
    像我教小孩吃飯,
    都很灰心了,
    不知如何告知要弄少一點,
    每次都大口吃,
    還給我一口接一口,
    結果就給我吐出來。

    不但如此,
    桌上、地上、身上,
    就是飯粒,
    我還會罵人。

    看剛以上的文章,
    我該好好的檢討了。
  • 媽咪要很有耐心,
    還要忍受寶寶吃飯
    帶來的混亂,
    日子久了,
    寶寶會自己吃得很棒,
    媽咪就很欣慰~~

    勳勳寶寶 於 2008/04/18 00:30 回覆

  • 兩個孩子的媽
  • 感恩唷

    謝謝您的分享 真是用心的媽咪啊
    吃魚的寶貝真可愛唷
  • 謝謝媽咪回響, 是阿, 看他專心吃魚樣子, 真是可愛寶寶~~

    勳勳寶寶 於 2008/04/19 12:18 回覆

  • 晶琳
  • 謝謝媽咪分享~

    勳麻咪洩洩你這麼實用的分享唷..我有把你的文章摳到我的無名~我有註明資料來源..先跟你說一下唷..謝謝妳..還有謝謝妳讓我知道媽媽手冊可以領到這麼多東西感恩唷....還有媽媽教室的資訊..總之一句感恩辣..
  • 謝謝媽咪有喜歡這謝媽媽教室贈品, 媽媽手冊換贈品資訊, 還謝謝妳有註明處, 感謝啦^^

    勳勳寶寶 於 2008/04/21 14:06 回覆

  • 晶琳
  • 謝謝媽咪分享~

    我不知道我剛剛留言有沒有成功耶..沒看到...再跟你說一次謝謝唷...我有把你的文章摳到我的無名我有註明資料來源~也謝謝妳提供我很多媽媽手冊可以領到的贈品和一哆媽媽教室的資訊~感恩~感恩唷...
  • 有成功啦, 謝謝迴響^^

    勳勳寶寶 於 2008/04/21 14:07 回覆

  • Penny
  • 小勳勳看起來超可愛的

    哇,好詳細哦,要學起來,小勳勳看起來超可愛的。
  • 謝謝媽咪回響還讚勳勳, 呵呵~特別開心囉~

    勳勳寶寶 於 2008/04/23 14:34 回覆

  • 田田=家家媽
  • 讓小朋友乖乖吃飯真得不容易
    小一點還乖
    大一點吃沒幾口就動來動企、講話什麼的
    有時候都會生氣
    真是不容易呀~

    勳寶吃魚的模樣真是很大人捏!
    呵呵~真得是超齡演出啦~
  • 呵呵, 好個超齡演出, 如果每次都能這樣表現就好了, 可是當然不是囉, 1歲3個月撒野的皮樣, 我想每個做媽都知道~

    勳勳寶寶 於 2008/04/24 11:09 回覆

  • YINGMAMA
  • 謝謝媽咪分享

    謝謝媽咪分享超實用的文章
    回去教我家盈盈
    因為每次吃飯都會氣死
    起碼要1個小時
  • 呵呵, 寶寶都是這個樣的, 希望這些寶寶吃飯資訊, 對媽咪有幫助, 謝謝媽咪留言ㄟ~~

    勳勳寶寶 於 2008/04/24 15:37 回覆

  • hitomi0928
  • 好認真的勳寶寶

    好認真的勳寶寶喔
  • 小大人ㄟ, 謝謝回響~~

    勳勳寶寶 於 2008/04/25 14:54 回覆

  • angel920128
  • 我是小葵~

    好可愛~~
    等我mm到了學吃飯時
    一定很好用 謝謝分享~
  • 謝謝ㄟ, 希望寶寶吃飯育兒知識對以會mm有幫助ㄟ~~

    勳勳寶寶 於 2008/04/30 11:01 回覆

  • 無奈的媽媽
  • 觀後感想

    我的寶寶13個月了.她還沒吃什麼菜拉只是喜歡喝湯累.也不知道該怎樣煮給他吃呢.所以都上網看一些相關的.因為我家寶寶喜歡拿湯匙跟快子所以想教他學吃飯呢.看了你的心得對我很有幫助.謝謝!寶寶吃東西的樣子很可愛喔!!
  • 謝謝媽咪分享寶寶吃飯經驗, 希望整理的資料對媽咪有幫助ㄛ~~

    勳勳寶寶 於 2008/04/30 17:43 回覆

  • 小君
  • 謝謝媽咪分享
    我家寶貝也在學自己吃飯囉~~
    我現在也是都準備一份空的餐具
    給他拿著玩讓他學著吃
    教小孩吃飯真的要很有耐心阿
    因為會掉得到處都飯粒
  • 媽咪很棒喔, 謝謝分享育兒經驗, 給妳鼓勵加加油~~

    勳勳寶寶 於 2008/05/01 11:52 回覆

  • 小宇媽咪
  • 勳寶寶的blog有好多實用的資訊喔
    謝謝勳媽咪的分享
  • 謝謝小宇媽咪拜訪勳寶寶的blog, 希望這謝育兒知識對媽咪寶貝有幫助ㄟ~

    勳勳寶寶 於 2008/05/07 14:14 回覆

  • 胖佑媽
  • 謝謝分享

    很實用...謝謝媽咪!
  • 寶寶吃飯資訊, 希望對媽咪有幫助, 謝謝媽咪回響!!

    勳勳寶寶 於 2008/05/22 17:56 回覆

  • 安妮媽咪
  • amelia 媽媽~安妮媽咪

    謝謝媽媽分享~寶寶吃飯專心的 10 個妙招.很受用.謝謝
  • 謝謝媽咪留言, 希望寶寶吃飯的育兒知識對媽咪們有幫助~~

    勳勳寶寶 於 2008/06/01 14:34 回覆

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